五月病

一般に五月病になるのは、大学生や社会人と言われていました。

しかし、最近では厳しい受験戦争をくぐり抜けてきた中学生や高校生をはじめ、小学生にも五月病の症状が見受けられます。

また、症状はゴールデン・ウィーク明けだけではなく、夏休みや冬休みといった長期休暇後にも見られます。

朝起きられない、やる気がでない、登校拒否等が挙げられます。

五月病にならないためには、入学時やクラス替え後に適応しようと頑張りすぎず、少しずつ環境に慣れていく心づもりで過ごすことが大事です。

心身の不調が長引くときは、スクールカウンセラーへの相談や心療内科などの受診も考えましょう。

保護者もまた、子どもの様子に心を配り、体調の悪いときには休ませたり、話を聞いてあげたりしてください。

自分の子だけは大丈夫とは思わず、子どもの発するサインを見逃さないように気をつけてください。

特に小学生や中学生は親や周囲の人の理解や援助が、自我の確立のためにはまだまだ必要な、大切な時期です。

日常生活の中で意識して子どもと接して欲しいものです。

ただし、無理に話を聞きだすのではなく、いつでも話に耳を傾けることを心がけると良いと思います。